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Fatigué même quand on dort : 5 conseils pour ne plus l'être

Vous avez beau dormir 8 heures par nuit, avec un sommeil correct, la fatigue persiste et vous entrave dans votre quotidien. Et si vous changiez de style de vie ? Pour retrouver son énergie, il suffit parfois de savoir mieux s’écouter et de prendre davantage soin de soi. La preuve par cinq.

  • Publié dans Santé
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